Parestesia: Sensación De Hormigueo En Brazos o Piernas

por | 24 julio, 2018

Parestesia

Parestesia: Esa sensación ardiente de “hormigueo” que experimenta cuando su brazo o pierna se duerme se llama parestesia.

Si bien la gran mayoría de los casos de parestesias desaparecen una vez que cambia de posición, existen condiciones subyacentes que pueden causar molestias crónicas.

La parestesia puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo, pero los síntomas se experimentan con mayor frecuencia en las manos, los brazos, las piernas y los pies.

La parestesia de la cara también puede ocurrir, y el inicio suele ser repentino y silencioso.

Las causas de parestesia subyacente incluyen afecciones crónicas como diabetes, ciertas enfermedades auto-inmunes, esclerosis múltiple e infecciones sistémicas.

En algunos casos, los ataques de ansiedad grave pueden causar parestesia en la cabeza, al igual que las migrañas.

Además, el entumecimiento, la debilidad y las sensaciones de ardor pueden ocurrir debido a ciertos medicamentos, tratamiento de quimioterapia, movimientos repetitivos y deficiencias nutricionales.

El tratamiento efectivo de parestesia depende de encontrar la causa raíz de los síntomas. El diagnóstico puede ser un desafío y, a menudo, está bastante relacionado con una amplia gama de pruebas para descartar enfermedades subyacentes graves.Parestesia


¿Qué es la parestesia?

La parestesia es una afección marcada por síntomas distintivos que incluyen entumecimiento, hormigueo, ardor y sensaciones de hormigueo, que a menudo se experimentan en las extremidades. Esta condición se puede clasificar como aguda o crónica.

De acuerdo con el Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebro-vasculares, la parestesia puede ser aguda, como cuando su brazo se duerme o crónica.

La parestesia aguda puede desarrollarse bastante rápido y puede ser un signo de una emergencia médica como un derrame cerebral.

También puede ser un signo de trauma físico o lesión. Con parestesia aguda, los síntomas disminuyen después de un tratamiento exitoso de la causa.

La parestesia crónica puede ser un signo de afección médica subyacente, enfermedad neurológica o evidencia de daño traumático a los nervios.

En la parestesia crónica, los síntomas son persistentes y, a menudo, están relacionados con una enfermedad crónica que dificulta el tratamiento.

Por ejemplo, la neuropatía periférica puede durar años o ser una batalla de por vida; también se sabe que causa parestesia.


Signos y síntomas

Los síntomas comunes de parestesia incluyen:

  • Hormigueo o sensación de ardor en las extremidades
  • Comezón
  • Entumecimiento
  • Una sensación de hormigueo en la piel
  • Debilidad
  • Dolores punzantes
  • También, dificultad para caminar o balance pobre

Causas y factores de riesgo de parestesia

La parestesia crónica puede ser causada por una amplia gama de condiciones subyacentes:

  • La apoplejía, una emergencia médica en la que el suministro de sangre al cerebro se interrumpe o se limita, puede causar hormigueo, entumecimiento y debilidad asociados con parestesia.
  • Un accidente cerebrovascular leve o un ataque isquémico transitorio, como un accidente cerebro-vascular, pero que dura solo unos pocos momentos, puede ser una señal de advertencia de un accidente cerebro-vascular inminente. Los ataques isquémicos son conocidos por causar síntomas similares a un accidente cerebro-vascular.
  • Esclerosis múltiple, una enfermedad del sistema nervioso central que atraviesa períodos de recaída y remisión. Uno de los síntomas de la EM es hormigueo y entumecimiento en las extremidades.
  • Encefalitis, una inflamación del cerebro a menudo causada por una infección viral.
  • Mielitis transversa, un trastorno neurológico en el que la inflamación afecta a ambos lados de la médula espinal, interrumpiendo los mensajes que la médula espinal envía por todo el cuerpo, lo que puede provocar síntomas de parestesia.
  • Tumores o lesiones vasculares presionando sobre el cerebro o la médula espinal que causan una interrupción en las señales nerviosas, lo que produce síntomas y dolor.
  • Síndrome del túnel carpiano, una condición que causa síntomas de parestesia debido a un nervio comprimido en el pasaje cerca de la muñeca a menudo debido a movimientos repetitivos.
  • Neuropatía periférica, que es daño a los nervios periféricos que afecta la sensibilidad, la coordinación y el control muscular.
  • Daño nervioso causado por un trauma o latigazo cervical.
  • Ciática, que es un dolor que se irradia a lo largo del nervio ciático que va desde la parte inferior de la espalda hasta las caderas, las nalgas y la parte inferior de las piernas y que también puede causar entumecimiento y sensación de ardor.
  • Nervio pellizcado

Más causas de Parestesia

  • Deficiencia de vitamina B12, una de las deficiencias nutricionales más comunes en todo el mundo.
  • Deficiencia de cobre
  • Toxicidad de vitamina D
  • Desequilibrio de la vitamina B 6, ya sea deficiencia o exceso
  • Infección sistémica, incluido el VIH o el herpes simple
  • Migraña
  • Ataque de pánico
  • Hipotiroidismo
  • Ciertos tipos de medicamentos de quimioterapia
  • Ciertos antibióticos
  • Además, ciertos medicamentos para el VIH / SIDA
  • Ciertos medicamentos anticonvulsivos
  • Retirada de antidepresivos

Los factores de riesgo reconocidos incluyen:

  • Enfermedades auto-inmunes que incluyen lupus, artritis reumatoide y sarcoidosis
  • Enfermedades neurológicas como la esclerosis múltiple
  • Diabetes tipo 1 o 2
  • Abuso de alcohol, incluido el alcoholismo y el consumo excesivo de alcohol
  • Mala dieta que causa deficiencias nutricionales
  • Movimientos repetitivos como escribir, jugar un deporte o instrumento.
  • Síndrome de piernas inquietas

Diagnóstico y tratamiento convencional

Como la parestesia puede ser causada por una amplia gama de traumas físicos, deficiencias de nutrientes y condiciones de salud subyacentes, un diagnóstico preciso se basa en una imagen completa de su salud.

Cuando los síntomas de parestesia se presentan, es imperativo que las condiciones de salud urgentes como apoplejía, mielitis transversa, síndrome de Guillain-Barre y otras se consideren como la causa.

Una vez que se eliminan las condiciones urgentes, se llevará a cabo un historial médico detallado y una variedad de pruebas. Probablemente el médico ordene:

  • Exámenes de sangre para la diabetes, niveles de nutrientes (sobredosis y deficiencias), función tiroidea, infección y niveles de toxinas o metales pesados
  • Examen de cualquier erupción
  • También, examen espinal que incluye resonancias magnéticas y radiografías para detectar escoliosis o fracturas
  • Examen neurológico para evaluar la percepción sensorial en las extremidades
  • Evaluación mientras camina para observar cualquier anormalidad en la marcha, el desequilibrio o la coordinación
  • Punción lumbar si se sospecha síndrome de Guillain-Barre
  • Pruebas nerviosas y una biopsia del nervio periférico si se sospecha vasculitis, sarcoidosis u otras afecciones relacionadas con los nervios
  • Tomografías computarizadas cuando se sospecha un accidente cerebrovascular o EM

El tratamiento convencional de la parestesia depende de la causa raíz. El tratamiento de las deficiencias de nutrientes subyacentes, las enfermedades autoinmunes, las infecciones y los problemas físicos de los nervios o los huesos puede ayudar a aliviar los síntomas.

Hay cientos de estudios clínicos en curso que evalúan la seguridad y eficacia de una amplia gama de procedimientos y medicamentos para la parestesia en base a diagnósticos específicos que incluyen:

  • Parestesia inducida por quimioterapia
  • Síndrome del túnel carpiano
  • Gerd
  • Neuropatía periférica
  • Dolor neuropático diabético
  • Síndrome de piernas inquietas
  • Síndrome de Raynaud
  • Dolor de espalda cronico
  • Lesión cerebral traumática

5 Consejos Naturales Para Controlar La Parestesia

1. Vitamina D

Una deficiencia de vitamina D está relacionada con el síndrome de piernas inquietas, ciertas enfermedades autoinmunes, dolor crónico y esclerosis múltiple, todos los cuales se sabe que causan síntomas de parestesia.

Pasar más tiempo al aire libre bajo el sol (sin protector solar) puede ayudar, pero si tiene una deficiencia grave, es posible que deba agregar un suplemento.

Su médico puede ordenar una prueba para determinar sus niveles de vitamina D y ayudarlo a elaborar un plan para aumentar sus niveles.

Además de pasar 20 minutos más o menos todos los días al sol, agregar alimentos ricos en vitamina D como el halibut silvestre, la caballa, el pez espada y las sardinas puede ayudar.

Los hongos expuestos a la luz ultravioleta, incluidos maitake y portobellos, también son buenas fuentes.

2. Tens

Un tratamiento no invasivo relativamente nuevo para el dolor, una máquina TENS o dispositivo de estimulación nerviosa eléctrica transcutánea, proporciona corrientes eléctricas controladas que estimulan los nervios.

Se ha demostrado que alivia ciertos tipos de dolor musculo-esquelético y dolor postoperatorio, y ahora se está estudiando para la parestesia inducida por quimioterapia.

Siguiendo un estudio piloto, este pequeño ensayo clínico está evaluando la respuesta terapéutica de TENS en la parestesia y el dolor neuropático en aquellos con parestesia inducida por la quimioterapia para ver si mejora la calidad de vida.

Puede ser útil para aliviar los síntomas de parestesias debido a otras causas, y el dispositivo está diseñado para activar la respuesta de lucha contra el dolor de su cuerpo.

3. Acupuntura

Ampliamente estudiada para la neuropatía inducida por quimioterapia con o sin parestesia, la acupuntura puede ayudar a aliviar el dolor y la incomodidad asociados con la parestesia.

 En un pequeño ensayo clínico que trató la parestesia inducida por la quimioterapia, los pacientes recibieron tres sesiones de acupuntura por semana durante cuatro semanas, seguidas de una semana de descanso.

El tratamiento rotó así por un total de 20 sesiones. Los investigadores informan que los resultados fueron prometedores e instan a más ensayos clínicos. 

Además, la acupuntura es un tratamiento efectivo para el síndrome del túnel carpiano.

Los investigadores creen que la acupuntura puede ser efectiva para aliviar el dolor del túnel carpiano y en realidad puede ayudar a sanar los nervios periféricos lesionados, según un estudio publicado en el Journal of Clinical and Experimental Medicine. 

4. Alimentos ricos en vitamina B6 y B12

Para deficiencias leves a moderadas en estos nutrientes, se recomienda agregar alimentos ricos en vitamina B6 y alimentos ricos en vitamina B12.

Para la vitamina B12, consumir una porción de pescado silvestre como la caballa, el salmón, el arenque o el atún al día puede proporcionarle varias veces la dosis diaria recomendada.

 Además, yogurt orgánico, pavo, ternera y cordero son buenas fuentes.

Si la deficiencia de vitamina B12 es grave, su médico puede recomendarle un suplemento, por ejemplo, 1,000 microgramos de vitamina B12 por siete días y luego una dosis de 1,000 microgramos por mes.

Si tiene una deficiencia de vitamina B6, hable con su médico antes de tomar un suplemento, ya que interactúa con una amplia gama de medicamentos, incluida la quimioterapia, ciertos medicamentos para la presión arterial alta, medicamentos para el asma, antibióticos y algunos antidepresivos.

En su lugar, agregue alimentos ricos en vitamina B6 a su dieta, incluyendo pechugas de pavo orgánico, carne de res alimentada con pasto, pistachos y aguacate.

5. Cúrcuma

Conocida por sus propiedades antiinflamatorias, la cúrcuma puede ser un tratamiento eficaz para varias de las causas de parestesias, incluidas la artritis reumatoide, las enfermedades infecciosas y la diabetes. 

Para los diabéticos, la cúrcuma puede ayudar a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre evitando la neuropatía diabética y puede ayudar a aliviar el dolor una vez que se ha desarrollado la neuropatía.

Elija un suplemento de cúrcuma de alta calidad, preferiblemente fermentado y que contenga pimienta negra para una máxima capacidad de absorción.

También es aconsejable agregar cúrcuma fresca y orgánica a su dieta.

Prevención de parestesia

Consumir una dieta rica en nutrientes para ayudar a prevenir las deficiencias nutricionales asociadas con la parestesia.

Además, como la inflamación es una parte clave del rompecabezas con parestesia, consumir una dieta baja en alimentos inflamatorios puede ayudar a aliviar los síntomas.

La dieta de alimentos curativos se centra en alimentos que reducen la glucosa, eliminan las toxinas, alcalinizan el cuerpo y disminuyen la inflamación.

Si tiene diabetes prediabetes, es imperativo que administre sus niveles de glucosa en sangre a niveles saludables para evitar el desarrollo de neuropatía diabética.

Evite movimientos repetitivos prolongados para limitar la posibilidad de daño a los nervios.

Esto incluye actividades como escribir, jugar videojuegos, jugar tenis y cualquier otro movimiento repetitivo, incluso pintar paredes puede causar daños.

Con cualquier movimiento repetitivo, tómese un tiempo para estirarse antes de la actividad y luego, y tomar descansos cortos y periódicos para cambiar los patrones de movimiento y darle un descanso a su cuerpo.


Precauciones

Si el hormigueo, el entumecimiento o las sensaciones de ardor aparecen abruptamente, busque atención médica de inmediato.

Los síntomas de parestesia pueden ser un signo de una emergencia médica grave, como apoplejía, mielitis transversa o incluso síndrome de Guillain-Barre.


Puntos clave de parestesia

  • La parestesia se refiere a sensaciones físicas como alfileres y agujas, entumecimiento y ardor que a menudo se produce en las extremidades.
  • Puede ser agudo, como cuando su pie se duerme, o puede ser crónico si tiene ciertas condiciones de salud subyacentes que se sabe que causan síntomas de parestesia.
  • Esta condición puede ser causada por una amplia gama de afecciones, como una infección sistémica, accidente cerebrovascular o diabetes, o los síntomas pueden ser causados ​​por una deficiencia nutricional, un tratamiento de quimioterapia o una lesión por movimientos repetitivos, como el síndrome del túnel carpiano.
  • El diagnóstico requiere múltiples pruebas, que incluyen un examen físico, análisis de sangre, análisis de orina y pruebas de imágenes.
  • El tratamiento convencional se enfoca en la causa raíz de los síntomas.

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