Cómo Tratar Las Infecciones Vaginales Por Levaduras BUENÍSIMOS!!

por | 3 agosto, 2018

Tratar Las Infecciones Vaginales: En esta reseña te mostraremos seis consejos para tratar las infecciones vaginales por levadura o candidiasis.

Tratar Las Infecciones Vaginales

Tratar Las Infecciones Vaginales

Infecciones Vaginales

1. Mantenga su piel limpia y seca

  • La levadura solo puede multiplicarse a niveles dañinos cuando las condiciones son las correctas.
  • La mejor manera de evitar que la levadura se propague es mantener su piel limpia, seca y libre de raspaduras o heridas.
  • Practicar una buena higiene.
  • Cuidar adecuadamente cualquier corte abierto ayuda a prevenir infecciones, ya sea en la vagina, el tracto digestivo, la boca o en cualquier otro lugar.
  • Asegúrese de lavarse la zona genital con jabón todos los días.
  • Secar bien el área después de la ducha.
  • Ya que los hongos se encuentran comúnmente en ambientes húmedos (que es exactamente por lo que pueden prosperar en alimentos sobrantes y áreas húmedas al aire libre, como el suelo).
  • Cuando vaya al baño, puede disminuir el riesgo de propagación de gérmenes frotando de adelante hacia atrás (desde la vagina hasta el ano, en lugar de al revés).
  • Después de la relación sexual, asegúrese de lavar el área genital.
  • Es posible propagar las infecciones por levaduras durante las relaciones sexuales de persona a persona.
  • Aunque las mujeres son mucho más propensas a tener infecciones por levaduras.
  • Los hombres (especialmente los hombres no circuncidados) también pueden desarrollar infecciones por hongos en el área genital.
  • Practique siempre el sexo seguro mediante el uso de condones
  • Y abstenerse por completo del sexo si usted o su pareja tienen una infección activa.

2. Use ropa limpia

  • Asegúrese de usar ropa interior limpia e, idealmente, elija ropa interior de algodón u otra tela transpirable.
  • Permitir que el aire llegue a los genitales ayuda a evitar que la humedad y el calor se desarrollen, lo que empeora el crecimiento de la levadura.
  • También, es posible que desee usar ropa más holgada y evitar las medias, mallas o trajes de baño si es propenso a contraer infecciones, ya que todas ellas aumentan el calor corporal y retienen la humedad.
  • Cuando use un traje de baño, trate de no permanecer en uno durante demasiadas horas, especialmente si el traje está mojado o sucio. Tratar Las Infecciones Vaginales

3. Impulse su sistema inmunitario con una dieta rica en nutrientes y probióticos

  • Una dieta que  aumente su sistema inmunológico puede ayudar a su cuerpo a mantenerse en forma.
  • Además, reduce en gran medida el riesgo de una infección ya que un aumento en los glóbulos blancos protectores es capaz de atacar el problema antes de que empeore.
  • Esta es la razón por la cual un sistema inmune debilitado es uno de los factores de riesgo significativos para infecciones de levadura recurrentes.
  • Las personas con virus como el VIH o trastornos auto-inmunes, diabetes o cáncer son más propensos a desarrollar infecciones más a menudo.
  • Apoya a tu sistema inmunológico comiendo una dieta rica en nutrientes, especialmente una alta en vegetales, grasas saludables (incluido el aceite de coco antimicrobiano), probióticos y fuentes de proteína de calidad. Tratar Las Infecciones Vaginales
  • Los alimentos probióticos (incluidos los que contienen bacterias como lactobacillus  o acidophilus) son beneficiosos para combatir infecciones de todo tipo y se ha comprobado que son beneficiosos para las infecciones por hongos.
  • Los alimentos fermentados, incluidos los productos lácteos como el kéfir o el yogur, la kombucha y las verduras, contienen microflora probiótica que ayuda a proteger los intestinos, mejorar el sistema inmunitario y combatir la levadura.

Infecciones Vaginales

  • Los probióticos son “buenos insectos” que compiten con los patógenos dañinos en el cuerpo.
  • El buen tipo de bacterias que viven dentro de su cuerpo y en su piel básicamente compiten con levadura Candida por fuentes disponibles de “combustible”.
  • Afortunadamente, las buenas bacterias son generalmente más fuertes que las células de levadura y por lo tanto pueden cortar el suministro de la levadura u hongos.
  • Cuando se trata de su dieta, asegúrese de controlar su nivel de azúcar en la sangre ya que los niveles altos de azúcar alimentan el crecimiento de la levadura cándida.
  • Algunas personas con sobre-crecimiento de cándida deben eliminar casi todas las fuentes de azúcar, al menos por un tiempo, mientras que la condición se aclara.
  • Esto incluye la mayoría de los alimentos procesados ​​o refrigerios, alcohol, la mayoría de los granos (especialmente productos de granos refinados), productos lácteos convencionales, e incluso frutas y verduras con almidón en algunos casos.
  • Puede tomar un poco de prueba y error para obtener la dieta correcta, ya que todos reaccionan de manera un poco diferente.
  • Un efecto secundario positivo es que seguir una dieta destinada a deshacerse de la levadura y la cándida.
  • También, puede proporcionar bacterias beneficiosas, regular el apetito y reducir los antojos de carbohidratos y azúcares refinados.

4. Descartar las alergias

  • A veces, las alergias a los condones / látex, jabones u otros productos de higiene como aceites de baño, tampones, gelatina espermicida o duchas vaginales pueden causar alergias e infecciones.
  • Los productos químicos son irritantes para el área genital sensible y pueden afectar negativamente el equilibrio de bacterias en su vagina.
  • Si recientemente ha comenzado a usar productos nuevos y nota que se están produciendo infecciones, intente cambiar sus productos y use algo más natural.
  • También tenga cuidado con el uso de productos que causan irritación vaginal, como aquellos con colorantes químicos, fragancias y otros ingredientes agresivos.
  • Evite estas posibles causas de infección por hongos si es posible.
  • Afortunadamente, generalmente hay alternativas fácilmente disponibles.
  • Por ejemplo, si los tampones tienden a causar infecciones, intente usar almohadillas en su lugar y siempre evite los tampones pulverizados con fragancia / desodorantes o los productos femeninos.
  • Otra palabra sobre las duchas vaginales: no solo las duchas vaginales pueden causar reacciones alérgicas, sino que también pueden alterar el equilibrio natural del bien y las bacterias dentro de la vagina de la mujer.
  • Esto, a su vez, puede crear un entorno que permite que la cándida prospere y produzca una infección por hongos.
  • La ducha vaginal también puede causar otros problemas de salud, como la enfermedad inflamatoria pélvica, la vaginosis bacteriana, las complicaciones del embarazo y el cáncer de cuello uterino.
  • No hay evidencia de que las duchas vaginales proporcionen ningún beneficio real para la salud o la limpieza.
  • El cuerpo se limpia naturalmente y las duchas a menudo causan más daño que beneficio. Por todos estos motivos, no recomiendo duchas vaginales. Tratar Las Infecciones Vaginales

5. Considere otros problemas médicos u hormonales

  • Ciertas afecciones médicas preexistentes pueden aumentar su susceptibilidad a las infecciones vaginales por levaduras porque alteran los equilibrios bacterianos y químicos dentro de su cuerpo.
  • Dos ejemplos son los desequilibrios hormonales (incluidos los tipos que causan altos niveles de estrógeno o progesterona) y la diabetes tipo 2
  • Probablemente esté al tanto de que la diabetes es una afección en la cual los niveles de azúcar en sangre juegan un papel importante.
  • Pero ¿sabía usted que el azúcar también estimula el crecimiento de la levadura cándida?.
  • Si consume una dieta alta en azúcar o no controla su nivel de azúcar en la sangre adecuadamente, le da a la levadura más combustible para multiplicarse.
  • Cuando se trata de hormonas, la hormona sexual femenina progesterona puede aumentar las infecciones por levaduras en el área vaginal porque aumenta la producción de glucógeno, un almidón natural que se convierte fácilmente en azúcar.
  • La levadura puede prosperar a partir de estas moléculas de almidón, y debido a que las mujeres tienen niveles de progesterona naturalmente más altos que los hombres, son más susceptibles al crecimiento excesivo de levadura.
  • Los hombres también pueden desarrollar infecciones por hongos.
  • Pero las hormonas sexuales femeninas las hacen mucho más probables, especialmente cuando las hormonas están significativamente elevadas durante la segunda mitad del ciclo menstrual, durante la menopausia, cuando una mujer toma anticonceptivos o cuando una mujer está embarazada.

VER MÁS: Cómo Deshacerse De Una Infección Vaginal Por Levadura Para Siempre

6. Lucha contra la levadura con suplementos y aceites esenciales

Ciertos suplementos y aceites esenciales son beneficiosos para detener la levadura, incluyendo:

  • Suplementos probióticos: Uno de los mejores tratamientos naturales para las infecciones por levaduras porque reponen las bacterias buenas.
  • Vinagre de sidra de manzana: Ayuda a equilibrar los niveles de pH.
  • Saúco y cardo mariano: Ayuda a limpiar tu hígado de los medicamentos recetados y las hormonas de las píldoras anticonceptivas.
  • Ácido bórico: Una alternativa segura a algunos medicamentos recetados para el tratamiento de infecciones recurrentes por levaduras.
  • Antioxidantes: Los antioxidantes, incluida la vitamina C, ayudan a estimular el sistema inmunitario
  • Aceites esenciales: Los aceites de árbol de té, lavanda y mirra son suaves pero ayudan a matar una variedad de levaduras, parásitos y hongos; use varias gotas mezcladas con aceite de coco por vía tópica justo fuera del área vaginal. Tratar Las Infecciones Vaginales

Conclusión Final: Tratar las infecciones vaginales

Si esta es la primera vez que experimenta los síntomas de una infección de levadura, debe visitar a un ginecólogo para verificar que realmente tenga una infección de levadura.

Pero si tiene infecciones recurrentes por hongos en forma de levadura, o si simplemente no desea tomar la receta con una crema antifúngica, existen otras maneras de tratar una infección por levaduras.

Previniendo las infecciones vaginales:

  • Use ropa interior holgada de algodón.
  • No pase largos periodos de tiempo en ropa mojada o trajes de baño. La levadura crece en ambientes cálidos y húmedos.
  • Solo use antibióticos cuando sea necesario. Tratar Las Infecciones Vaginales

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